美肌で行こう！

健康食品がブームですが、発芽玄米というのをご存知でしょうか？
ファンケルの発芽玄米なんかだと新聞の折込チラシにたまに混じってきますよね。

そのファンケルの発芽米、私は、存在すら知らなかったんだけど、たまたまお米を買いにお店に行ったら小さなパック（７００ｇ入り）があったので先日買ってみたんです。
家に帰ると、早速その日の夜に白米：発芽玄米＝1：1の割合で炊いてみたら・・・

　これが、めっちゃうまかったんです！！


玄米ってあんまり美味しいという話を聞かないから食べたことなかったんだけど、この発芽玄米の美味しさにはビックリしました。
あまりにも美味しかったので、ちょっと調べてみたら、発芽玄米と玄米は味も栄養価も全然違うということが分かりました。
玄米に水分を与えてちょっとだけ発芽させたのが発芽玄米なのですが、栄養価は玄米よりもはるかに優れたものになることが判明！

血中コレステロールや中性脂肪を低下させるなど、生活習慣病の改善に役立つギャバは玄米の3倍も含まれているそうです。脂質の代謝を促すはたらきがあることから、ダイエットに発芽玄米を利用する女性もいるのだとか！

炊き上がった発芽玄米はふっくらしていて、玄米とは全然違うとのこと。自分が買ってきたファンケル　発芽玄米はほんのり甘くて香ばしくて、もう、ご飯だけでも食べれるほどでした。
この美味しさ、ハマりますよ。
ちなみに、ファンケルの発芽玄米、私が買ったのは700ｇで838円でしたが、ファンケルのオンライン通販サイトだと・・・【1.5ｋｇで780円！！】でした・・

これにはガックリ！　でも、次はネットで購入しようと思います。   

安倍さんが首相を辞めた理由に健康的な要因があるようですね。

それにしても、なぜこの時期に辞めたのか、あまりにも謎が多い。

次期総理は、福田さんが有力のようですが、私も麻生さんより福田さんを支持します。

お歳が71歳で、健康面がどうなのかも心配ですが、政治家としては好きです。  

糖尿病食って、カロリーを制限した食事内容なので、病状を改善するばかりか体重も落ちちゃうんですね。会社の同僚に、糖尿病食を始めて３ヶ月で１０ｋｇ以上も痩せた人がいるんだけど、食事内容は医師からアドバイスをもらったそうです。あと、毎日は出来ないようですが、１時間以上歩く習慣も身に付けたようです。

うちの親は問題ないんだけど、おじやおばは糖尿病だから、気をつけないとな。病気がひどかったときの様子を見ているから、あんなのにはなりたくない！って感じた。健康を意識しすぎてストレスがたまるのは良くないけど、何もしないのもどうかな？だよね。


ところで、ビリーズブートキャンプに次ぐDVDエクササイズとして、コアリズムがあるようです。今年７月から販売を開始しています。コアリズムはラテン系の音楽に合わせ、腰を振りまくることでウエストにくびれを作るんだとか・・。  

女性ホルモンのような作用を持つ「プエラリア」。

このプエラリアは「幻の植物」と言われ、タイの特定の地域の女性だけが肌が白く、バストが大きくて美しいプロポーションをしている源だったのです。

プエラリアの商品はいろいろとありますが、長寿生活の『プエラリア ロイヤル』は、国内初の有機栽培証明、原産地証明、品質証明の３つの証明書がそろっている原料で、安全性・信頼性は保証されています。


長寿生活の『プエラリア ロイヤル』は、次のような方におすすめのサプリメントです。

◆女性らしい魅力あるスタイルを願う方
◆シミ・小じわ・くすみが気になる方
◆ホルモンバランスが大切と考える方
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20代～30代に見られる芯の硬いニキビ。治ったと思ってもまた再発してしまうなど、大人のニキビに悩まされていませんか？

ニキビを隠すために、厚めにファンデーションを塗ったり、オイルタイプやクリームタイプのクレンジングを使って油分をお肌に残すのはNG！
大人のニキビの原因に、【ストレス】がよく挙げられますが、現代人の多くはストレスを持っており、ストレスがない人はほぼいないのです。
つまり、大人のニキビが出来る原因は、化粧品の間違った使い方が圧倒的に多いの意見が、近年、専門家の間で広まっています。

大人のニキビケアには、油分の少ないクレンジングを使用し、ニキビの発生を抑えるビタミンC誘導体配合の化粧水と美容液でお肌に潤いを与えることが大切。オイルクレンジングはNG、化粧水や美容液もノンオイルタイプを選ぶのが鉄則です。

アイアイメディカル